練球場景（影片）：10/11 星期二

1. 頭香~~~~~ 

   1. Kusanagi Kyo大，日安~

      佩服，佩服你，你是頭香的常客。

      頭香好運給書豪與籃網，打進季後賽！

      加油籃網，加油林！

2. 謝謝分享

   有這麼多影片可看

   偷偷問一個愚蠢的問題

   練習有分一個人練

   也有多人一起練

   這有特殊意義嗎

   還是就是自然分組有時一人練有時多人練

3. 39秋秋大，日安~

   你提的這個，不是愚蠢問題，是專業問題。我衹好請前輩Andywei1103大大回答，希望他有看到這個留言。

   1. we大，秋秋大晚上好:

       

      單人訓練大部份都是以個人技巧為主，例如:運球過人，急停跳投，籃下單打腳步或RHJ最近一直在加強的中距離翻身跳投……等，目標當然就是調整動作到最佳。

      多人訓練大部份都是以培養團隊默契為主，例如:兩人小組互傳跑快攻或是三人小組傳球快攻，但由於NBA球員對於傳球快攻早就有一定水準，因此球場的多人練習會多層分組，例如分成後場群以三分為主、前場群以中距離投籃為主，另外罰球或其他專屬動作比較需要調整加強的，就會安排一個籃框由專屬練習教練一起訓練，而其他比較現實的，就是先發球員會安排在一起同一籃框互動，而巨星級別的就專屬一個籃框讓他自主加強他要的東西；其他多人練習就會慢慢複雜化，以球隊進攻或防守佈陣為主做半場練習，從單人、雙人、三人、四人到最後五人跑位貫徹總教練要的模式，做最後球隊5:5的團隊練習並做修正缺點。

      最後總結：所以總教練必須要有非常多個助理教練成為一個團隊；進攻教練專注進攻的調整，防守教練提供防守佈置，投籃教練注意球員投籃狀況，傳球教練觀察球員傳球習性，甚至程度強或曾經待過對方球隊的助理教練，還可以在比賽時，給予總教練對方弱點跟戰術建議；所以籃網的績效小組可想而知是有多先進，書豪才能在黃蜂時期學到克總的防守精髓，而大腦書豪可以帶給籃網進攻的佈陣又是阿金跟籃網天上掉下來的禮物，因為縱觀NBA裡有這種頭腦的人並不多，奈許、基德，詹姆士，朗多，保羅，所以籃網是非常珍惜書豪的，以上回答有問題歡迎提問。

      1. 哇~ Andywei1103 真的是 專業本科！

         感謝您專業充分的説明，讓我們更瞭解籃球訓練是怎麽回事情了，謝謝您哦！

      2. 既然Andy大開放提問了，那請教一下RHJ投籃相較於去年甚至夏季聯盟的表現有什麼差別？感覺好像突然開竅了，出手柔順且穩健！

         1. 他的投籃動作大改造，以前是用抓球的方式投籃，他手肘並沒有連貫手腕，只靠手掌跟手腕的感覺去投籃，所以中距離常短了；現在您可很明顯的發現RHJ的出手會跳起來後頓一下出手，這代表他有把手肘抬高至高點，然後帶動手腕並以扶著球的方式出手，您會感覺他的手腕變的很柔軟，不像以前抓球出手的僵硬，這我必須說，RHJ下了非常大的努力跟苦心，因為幾乎是打掉重練，但他手長，這投籃的改變剛好順著他。

            當你中距離有籃子了，你進攻的手段也變多了，這剛好讓他自然的會先在罰球線找出手機會，而當對手發現他中距離準了，身體重心自然往前干擾，這也造成RHJ在罰球線附近有停頓的狀況，他的出手選擇自然就多且感覺穩定。

         2. 棒！

            從Andy大説明，顯示了Atkinson是個超水準的潛能開發專家教練。

            林爲了改造自己3分投射，用掉了許多時間，他説要改變長年的“肌肉記憶”是困難的，需要時間來習慣/適應新的投籃姿勢，RHJ如能那麽快改造成功，真的不簡單，要爲他好好鼓掌！ 啪~啪~啪~

         3. 謝謝Andywei1103大開釋，
            記得看夏季聯賽時看到RHJ投籃還覺得這老兄打體能球，
            結果短短幾個月就打出信心來了！
            林書豪改手型花了兩年才穩定，
            希望RHJ能夠維持出手穩定，
            以他的手長，會很難守。

4. 謝謝wewinlife大的整理分享，讓我們不用去推特上找，就能看到更多練習的情況。

   其中，wewinlife大提到：

   “考慮到這是我們最後的季前賽，我想我們必須開始考慮我們的正常輪迴會是什麼樣子。”

   > 明天的陣容，可能就是例行賽的輪換陣容與時間分配，的“模板”。

    

   所以，看明天的比賽，就能窺探一些開季的調度。

5. 我蠻看好Jeremy Senglin的未來表現，在上一場熱身賽有打醬油一下，速度快外線準，可惜才185公分。。。。白頭應該會下發展聯盟。

   籃網隊今夏的補強雖然是吃下高價合約，但是戰力明顯比去年高一大截。如果以去年球季末林書豪傷癒歸隊籃網打出的氣勢來看，只要林書豪不受傷籃網就是一支A咖球隊。。。。。反之則是B咖球隊，去年的籃網沒林書豪時個人的評價是D咖。。。。加油林書豪，今年一定要狠狠打臉那些林黑，讓林黑臉腫到他媽都不認得。

   今年戰績猜測籃網隊全員健康下，有機會進季後賽第二輪。東區第三到第五之間。去年跌跌撞撞的”凍態進攻”今年終於練成”動態進攻”。最佳教練提名一定有阿金

   1. J大，晚安~

      感謝留言與看法。

      1. 你蠻看好Jeremy Senglin的未來表現，在上一場熱身賽有打醬油一下，速度快外線準，可惜才185公分…

      認同你的看法。他在大學Weber State 2016~17時期，3分命中率高達47.6%，是非常符合籃網Atkinson體系的需要。第三場對上尼克的第四節，一次運球切入油漆區，遇到對手大個子封蓋，他從對手腰際右側傳球給Jarrett Allen灌籃，布克開心的做彈吉他慶祝狀，也讓人眼睛一亮，似乎他不止有3分高命中率，他的視野也是很廣的，很值得期待他的未來~

      他就是身高6'2 約188公分，比林6'3 約191公分，矮3公分，與林差不多高，但老實説，感覺Atkinson眼中，可能林的身高作爲PG#1，都似乎都不夠高，Senglin這個先天限制會讓他在防守的第一綫會吃很大虧，上季Yogi Ferrell飛雷就是因爲得分能力不佳，而防守更是負分全隊最低的球員，不得不放棄他，所以還沒看到他“防守”能力如何，也是要觀察的。另，他目前體格有點瘦弱，應該要加强肌力强壯一些，不然在NBA是混不久就要受傷的。

      還有一個新人Milton Doyle 也是PG#1儲備人選，他身高6'4 約193公分，大學Loyola (IL) 2016~17時期，他的控球助攻似乎比Senglin好，3分命中率44.7%，也是非常高，可能比Senglin低一點，還沒機會上場亮相，也是未來觀察之一。

      2. 白頭應該會下發展聯盟

      這對於Atkinson是個難題，當初簽約Isaiah Whitehead就是因爲他是布魯克林“本地人”,籃網爲了扎根在布魯克林，號召本地球迷人氣，這是不得已的做法，他在熱身賽之前原本就是15人名單之一，上季球員在熱身賽表現都是“進步”,唯一沒進步的就是白頭，這將讓他在15人名單中吊車尾了，至於是否下發展聯盟，讓其他如Jeremy Senglin進入輪值，本地號召 vs. 籃網戰力 的兩難課題，就讓 Marks/Atkinson 傷腦筋，我們且看下去…

      3. A咖/B咖球隊？ … 今年一定要狠狠打臉那些林黑，讓林黑臉腫到他媽都不認得。”這句話，我看的是 🙂

      4. 今年終於練“動態進攻”,有機會進季後賽第二輪，東區第三到第五之間…

      個人認爲衹要進入季後賽，Atkinson就足以提名年度最佳教練，我們就拭目以待~

      附上：上季例行賽結束前，ESPN  Mar 30, 2017 對30支球隊教練排名（如圖），Kenny Atkinson排名是25，不是最後一名，我想主要是林，傷歸後，打出一波强勢收尾的因素使然。

      晚安~

      

      1. 關於第3點，我的意思是林書豪如果健康打球，籃網隊戰力是A咖，如果林書豪不幸又受傷，籃網戰力評價則是B咖

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